Aktualne novice 2026
Sanja Rozman in Društvo UP
Samo sedenje in govorjenje ni dovolj
V torek, 17.3.2026 ob 18:00 je bila Sanja Rozman gostja Društva UP in Mestne Knjižnice Ljubljana s predavanjem o programih osebne rasti in okrevanja.
Provokativni naslov "Samo sedenje in govorjenje ni dovolj" je privabil številne poslušalce, ki jih je zanimalo, katere dejavnosti so nujen sestavni del preizkušenega programa, ki ga že 32 let izvajamo v Zavodu Sprememba v srcu. Ker so takšne dejavnosti sestavni del zdravega načina življenja, so zanimale tudi tiste poslušalce, ki nimajo težav z zasvojenostmi. Spremembe pa so še težje, če se je treba ukvarjati tudi s travmo, okrevanjem in abstinenco. Individualni načrt je podrobno opisan v Sanjinih knjigah Serenity - How to recognize, understand and recover from behavioral addictions (dostopna na Amazon) in Umirjenost z Delovnim zvezkom, ki je v prodaji na naši spletni strani.
Novo v naših programih okrevanja
Terapevtske kreativne delavnice
Umetnost obstaja, ker ima vsak človek potrebo po tem, da se izrazi in da svoj
izraz deli. Biti ustvarjalen ne pomeni, da "znaš lepo narisati" oz. da znaš prerisati realnost takšno kot jo vidimo temveč, da pokažeš svetu, kako ga čutiš. Vsa "pravila" v umetnosti služijo umetniku, da ima orodja s katerimi to lahko stori. Vsaka veja umetnosti se trudi prekršiti vse kar že vemo, da bi se še bližje približali tistemu, kar čutimo. Ljudje s celega sveta obiskujemo galerije in muzeje, da bi za trenutek lahko začutili, kar so čutili tisti pred nami. Mojster umetnosti je tisti, ki uporabi kar ima in s tem izraža kdo je. Vaja pa dela mojstra!
Naše programe smo obogatili z terapevtskimi kreativnimi delavnicami, ki potekajo vsakih nekaj mesecov v načem Centru spremembe. Delavnice vsebinsko in likovno prilagodimo poteku dela v terapevtski skupini. Poleg psihoterapevtske vsebine pa je program tudi strokovno likovno utemeljen. Terapevtke kreativne delavnice vodi koterapevtka Katja Rozman.
Ujetniki preteklosti
Skupaj z Bojanom Kodeljo in studiem Neodvisen.tv pripravljamo serijo oddaj o stresu in travmi, v kateri bomo na podlagi odlomkov iz moje knjige Ujetniki preteklosti poglobljeno spregovorili o tem, kaj se dogaja v človekovi duševnosti in telesu, kadar je izpostavljen nevarnim dogodkom - še posebno, če gre za otroka in se dogodki ponavljajo.
Knjiga govori o psihoterapevtskem procesu, skozi katerega gre Ana, z njo pa skupaj tudi njena terapevtka, ter pojasni in s primeri ponazori pomembne postaje na poti okrevanja. Prvič jo boste prebrali na dušek, da bi izvedeli, kako se zgodba konča. morda pa jo boste prebirali še večkrat, da bi razumeli, kar se je v podobnih okoliščinah dogajalo vam samim.
Knjižni klub z dr. Metko Kuhar:
Raziskave na področju travme
V programu okrevanja izvajamo tudi biblioterapojo. Knjiga meseca je lahko strokovna, izpovedna ali izobraževalna. V Knjižni klub povabimo avtorje ali prevajalce prebranih knjig, tako da se o knjigah z njimi pogovorimo in še bolj razumemo.
V začetku februarja smo v Knjižnem klubu gostili univ.prof.dr. Metko Kuhar, raziskovalko in strokovnjakinjo na področju travm, ki pravi:
"Okrevanje ni borba proti zasvojenosti, temveč povabilo v nazaj v odnos s samim seboj."
.jpeg)
Nova knjiga Sanje Rozman
Serenity
How to Recognize, Understand
and Recover from Behavioral Addictions
Priročnik za vse, ki vas zanimajo zasvojenosti, bodisi da ste partner ali prijatelj nekoga, ki se ne more in ne zna izviti iz zasvojenske pasti, ali ste se vanjo ujeli sami, ali pa ste morda učitelj, starš, ali zaskrbljen državljan, ki poskuša razumeti, kam pelje naša obsedenost z instant užitki.
V knjigi boste našli odgovore na vprašanja, kako in zakaj zasvojenost nastane, kaj jo poganja in zakaj jo je tako težko prekiniti, poleg tega pa boste lahko na podlagi svojih ugotovitev in vaj iz knjige lahko sami izdelali osebni načrt za okrevanje.